Hochintensives Intervalltraining vs. extensive Dauermethode
Milan Dransmann
Springer Fachmedien Wiesbaden, 2020
79,75 €On orderDelivery: 2-3 weeks
Zum hochintensiven Intervalltraining im Sportunterricht liegt bis dato keine Studie vor, in der die subjektiven Erfahrungen der Schülerinnen und Schüler berücksichtigt werden. In beiden Versuchsgruppen verbesserte sich die Ausdauerleistung signifikant, die HIIT-Gruppe benötigte im Vergleich zur Dauermethoden-Gruppe jedoch nur die Hälfte der Zeit.
- ISBN-13
- 9783658291532
- ISBN-10
- 3658291532
- Publisher
- Springer Fachmedien Wiesbaden
- Year
- 2020
- Publication date
- 2020-01-18
- Pages
- 198
- Dimensions
- 210x148x